El trabajo es sin duda una de las actividades que más tiempo y recursos acapara en nuestras vidas. Muchas son las causas que nos empujan a querer cambiar algo en nuestra vida laboral, desde la falta de empleo al exceso de carga de trabajo, problemas en la relación con los compañeros, mobbing o acoso, desmotivación o sencillamente la necesidad de promoción y desarrollo profesional.

Nuestras vidas laboral y personal están estrechamente relacionas, por eso normalmente cuesta diferenciar la causa y el efecto entre los problemas que aparecen en ambos niveles. Es muy común que un conflicto laboral acabe por generar problemas personales, del mismo modo que los problemas personales tienen su impacto en el ámbito laboral. Por eso se hace fundamental dotarnos de las estrategias y habilidades adecuadas para afrontar con garantías los retos en el ámbito laboral, así como en el personal.

Apoyo psicológico para problemas laborales