Duelo y pérdidas

El duelo es el proceso psicológico que sigue a una pérdida, y si bien es la de un ser querido uno de los acontecimientos más estresantes a los que nos podemos enfrentar a lo largo de nuestras vidas, pérdida también es una separación, divorcio, enfermedad o cambio vital en definitiva.

Cada persona elabora este proceso de una forma única, atendiendo a sus propias características y a los múltiples condicionantes que rodean la pérdida. El conocimiento de ambos factores es lo que nos permitirá generar los recursos que nos ayuden a completar el proceso de duelo de una forma adaptativa, lejos de comportamientos patológicos y acercándonos a una resolución que facilite el crecimiento personal.

Cómo superar el duelo